В чем секрет успешной тренировки? Какие продукты помогут поддержать организм при нагрузках? Откуда спортсмены берут витамины? На эти вопросы ответила профессиональная лыжница, серебряный призёр чемпионата мира, член сборной страны и стипендиат компании Мария-Ра – Яна Кирпиченко.

Спортсменка призналась, что какого-то секрета успешной тренировки у нее нет - для хорошей подготовки к профессиональным соревнованиям достаточно лишь желания и площадки с хорошими условиями.

«По приезду домой мы тренируемся на «Трассе здоровья» Мария-Ра, потому что на ней созданы все условия как летом, так и зимой. Зимой мы всегда катаемся здесь на лыжах. Трасса большая – целых 25 км. Она подходит и для любителей, и для профессионалов. А летом тут можно побегать, на велосипеде покататься»

Если «Трассы здоровья» достаточно даже для подготовки профессиональных спортсменов, то и для любителей спорта и активного отдыха она отлично подойдет! Трасса, поддерживаемая компанией Мария-Ра – это место для занятий спортом, тихих прогулок и спортивных праздников.

Кроме проекта Трасса здоровья, компания Мария-Ра поддерживает различные спортивные инициативы, направленные на популяризацию физкультуры и активного образа жизни. Яна Кирпиченко, как алтайская спортсменка, добившаяся значимых результатов в масштабах страны, получает стипендию от Мария-Ра, денежную поддержку, выплачиваемую ежемесячно. Эта помощь идет на подготовку к зимнему сезону, сборам и соревнованиям, покупку дорогостоящего инвентаря.

Девиз Мария-Ра «От здорового питания – до здорового образа жизни». Яна с этим согласна – правильное питание очень важно как для общего самочувствия, так и поддержания организма в форме во время усиленных нагрузок:

«Конечно питание является ключевым моментом, нужно употреблять больше белка, который содержится в курице, яйцах. А также, особенно сейчас это актуально – фрукты и сезонные овощи. Это возможность запастись витаминами к зиме. Сейчас делаю упор на кабачки, молодой картофель, сливы, дыни, арбузы, все фрукты и овощи, а особенно всё то, что произрастает в нашем регионе. А все, что необходимо в рационе каждого, легко найти в Мария-Ра».

Уверены, в новом зимнем сезоне алтайскую лыжницу ждут новые победы и пьедесталы, а мы желаем ей удачи и спортивных достижений!