Правильное питание больше не ассоциируется со скучной гречкой и однообразными блюдами. Сегодня это целая культура, которая позволяет заботиться о здоровье, оставаясь стройными и при этом наслаждаясь вкусной едой. Забудьте про жертвы ради фигуры: марафон стройности начинается прямо на вашей кухне.

Представьте себе аромат свежей пиццы. Вы берете тонкий лаваш, наносите на него слой томатной пасты, добавляете сочную курицу и небольшие соцветия брокколи. Несколько минут в духовке — и перед вами хрустящий шедевр, который совсем не вредит вашему здоровью. А как насчет десерта? Сладкоежкам точно понравится идея приготовить овсяное печенье. Вы смешиваете овсяные хлопья с бананом, добавляете каплю меда и отправляете все в духовку. Пока оно запекается, дом наполняется теплым ароматом, а вы уже представляете, как с удовольствием наслаждаетесь полезным лакомством.