Этот смузи не только вкусный, но и по-настоящему заботится о тебе: – какао радует вкусом, – банан улучшает настроение, – овсяное молоко — иммунитету друг, – арахисовая паста добавляет сытости, – а мёд всё склеивает в идеальный завтрак!

Что нужно (на 1–2 порции):
– 1 банан
– 200 мл овсяного молока
– 1 ст. л. какао
– 1 ч. л. мёда или сиропа агавы
– 1 ч. л. арахисовой пасты
– ½ ч. л. корицы
– лёд — по желанию

Как готовим:
Всё — в блендер.
Взбиваем до кремовой текстуры.
Переливаем в стакан. Наслаждаемся.

Хочешь больше пользы? Добавь немного овсяных хлопьев или льняных семян!